0

Gaya Hidup Sehat Membantu Menjaga Ginjal

QnC Jelly Gamat – Ginjal anda tidak sangat besar, masing-masing adalah tentang ukuran kepalan tangan anda, tapi mereka melakukan pekerjaan penting. Mereka membuat anda tetap sehat dengan menjaga yang tepat keseimbangan air dan zat lain dalam tubuh anda. Sayangnya, jika ginjal anda mulai berfungsi, anda mungkin tidak menyadari hal itu untuk waktu yang lama.

Gaya Hidup Sehat Membantu Menjaga Ginjal

Ginjal penyakit biasanya tidak membuat anda merasa sakit sampai masalahnya menjadi serius dan tidak. Ginjal anda adalah dua reddish, kacang-berbentuk organ yang terletak di kedua sisi tulang belakang di tengah punggung. Mereka yang utama tugas adalah untuk menyaring darah anda.cintai ginjalmuSetiap ginjal mengandung sekitar satu juta tiny filter yang dapat memproses sekitar 40 galon cairan setiap hari, cukup untuk mengisi sebuah rumah air panas pemanas.

Saat darah melewati ginjal, filter menyaring dan mempertahankan zat tubuh anda mungkin perlu, seperti nutrisi tertentu dan banyak air. Yang berbahaya limbah dan ekstra air dan nutrisi yang diarahkan ke dekat kandung kemih dan membilas diri sebagai urin.

Anda ginjal juga memproduksi beberapa hormon.

Ini hormon membantu untuk mengontrol tekanan darah anda, membuat sel-sel darah merah, dan mengaktifkan vitamin D, yang membuat tulang anda kuat.

Kita semua kehilangan sedikit kami ginjal fungsi seperti yang kita mendapatkan lebih tua. Orang-orang bahkan bisa bertahan hidup hanya dengan satu ginjal jika mereka menyumbangkan lain untuk seorang teman atau anggota keluarga.

Tapi ketika fungsi ginjal tetes karena yang mendasari penyakit ginjal, itu adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Racun dan tambahan air yang dapat membangun dalam darah anda.

Jatuh produksi hormon yang dapat menyebabkan masalah lain. Sekitar 1 dari 10 orang dewasa nasional, atau sekitar 20 juta orang, memiliki setidaknya beberapa tanda-tanda kerusakan ginjal.

Ada berbagai jenis penyakit ginjal. Kebanyakan menyerang kedua ginjal pada waktu yang sama, melukai kecil filter yang disebut nephrons, dan mengurangi mereka penyaring kemampuan. Ketika kerusakan nephrons terjadi dengan cepat, sering karena kecelakaan atau keracunan, itu dikenal sebagai ginjal akut cedera.

Ini lebih umum, meskipun, untuk nephrons untuk worsen perlahan-lahan dan diam-diam selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun. Ini dikenal sebagai chronic ginjal penyakit.

“Kebanyakan orang memiliki beberapa, atau tidak ada gejala sampai chronic ginjal adalah penyakit yang sangat canggih,” kata Dr Andrew Narva, seorang spesialis ginjal di NIH.

“Kau bisa kehilangan hingga tiga-fourths dari fungsi ginjal dan pada dasarnya tidak memiliki gejala.”

Chronic ginjal penyakit yang bisa menyerang orang-orang dari ras apapun, tapi Afrika Amerika yang terutama beresiko. Afrika Amerika juga cenderung memiliki tingkat tinggi dari diabetes dan tekanan darah tinggi, dua terkemuka penyebab penyakit ginjal.

Lain faktor-faktor risiko untuk penyakit ginjal termasuk penyakit jantung dan sejarah keluarga dari gagal ginjal, bentuk parah dari penyakit ginjal. “Jika anda memiliki ini faktor-faktor risiko, ada hal penting yang akan dipilih untuk penyakit ginjal,” kata Narva.

“Itu biasanya melibatkan sederhana tes laboratorium, yang mencakup sebuah tes urin untuk mencari kerusakan ginjal, dan tes darah untuk mengukur seberapa baik ginjal bekerja.”

Urin tes pemeriksaan untuk protein yang disebut albumin, yang tidak secara rutin terdeteksi ketika ginjal anda sehat. Hasil tes darah anda cek glomerular filtration rate (GFR). GFR adalah perkiraan dari ginjal adalah penyaring kemampuan. Sebuah GFR di bawah 60 adalah tanda chronic ginjal penyakit. Sebuah GFR di bawah 15 adalah digambarkan sebagai gagal ginjal.

Dialysis adalah pengobatan yang filter limbah dan air dari darah, sehingga pasien dengan gagal ginjal untuk merasa lebih baik dan lanjutkan dengan kegiatan sehari-hari.

Anda dapat mengambil banyak langkah-langkah untuk menghindari atau menunda mencapai titik gagal ginjal. Hal terbaik yang dapat anda lakukan adalah mengontrol tekanan darah anda. Sebuah gaya hidup sehat, termasuk aktivitas fisik dan jantung-sehat diet, dapat membantu untuk normalize tekanan darah dan juga lambat ginjal penyakit.

Jangan menunggu untuk mengambil langkah pertama untuk menjaga ginjal anda sehat. Berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang ginjal anda, dan tanyakan jika anda harus diuji untuk penyakit ginjal.

administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *